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A TORINO UN CICLO DI INCONTRI SULLA CULTURA DEL BENESSERE

A TORINO UN CICLO DI INCONTRI SULLA CULTURA DEL BENESSERE

Da lunedì 23 ottobre, il tema del benessere sarà protagonista nel capoluogo piemontese grazie alprogetto “Dormire bene, vivere meglio” – nato dall’incontro fra Torino Taking Care e l’azienda Dorelan – che ha come obiettivo quello di garantire a tutti il diritto alla salute, a cominciare dalle buone prassi quotidiane e da un corretto riposo notturno.

Active Health sarà la prima fase di questo ciclo di incontri e si svolgerà in tre diverse giornate (23 ottobre, 13 novembre e 27 novembre), tutte gratuite, all’interno dello spazio DorelanBed Torino Nizza. Nel corso di ciascun incontro è previsto dapprima un focus di formazione su tematiche legate alla salute, seguito da un momento dedicato all’attività fisica e da laboratori di stimolazione cognitiva. Inoltre, in ogni lezione sarà possibile rivolgersi a un professionista per avere consulenze fisioterapiche, ortopediche e psicologiche individuali.

Torino Taking Care è un insieme di eventi ed iniziative gratuite che offrono a tutti i cittadini la possibilità di incontrarsi e confrontarsi con gli operatori medico-sanitari specializzati nelle strategie di prevenzione, poiché la salute è un diritto di ciascuno di noi. Ed è proprio la condivisione di questa visione che ha dato il via alla collaborazione fra TTC e Dorelan, azienda che da anni, con i suoi materassi di alta qualità nati da attenti studi per garantire il massimo comfort, promuove la cultura del buon sonno come strumento per migliorare la qualità della vita.

 

PROGRAMMA

Lunedì 23 ottobre, ore 10.00-13.00

Formazione: “Prevenzione cadute nel soggetto anziano”

Attività fisica: Ginnastica dolce

Esercizi visuo-spaziali per stimolare orientamento spaziale, memoria e ragionamento logico

Lunedì 13 novembre, ore 10.00-13.00

Formazione: “Il corretto sollevamento dei carichi/pesi”

Attività fisica: Pilates

Attività sociali e Laboratorio delle emozioni per percepire correttamente gli altri, stimolare il contatto sociale e l’espressione emotiva

Lunedì 27 novembre, ore 10.00-13.00

Formazione: “Prevenzione osteoporosi / Prevenzione atrofia muscolare”

Attività fisica: Stretching

Laboratorio linguistico e della memoria per prevenire l’atrofia mentale: stimolazione del linguaggio, stimolazione della memoria, comprensione del lessico

Formazione: “Nutrizione corretta per migliorare lo stile di vita”

 

Per informazioni e prenotazioni:

www.torinotakingcare.it

info@torinotakingcare.it

Tel. 011 359908